2010年12月21日

減肥閉關結束

一陣子沒出現,因為減肥去了

夏天的時候發現連36腰的褲子都有點緊了。 去參加教會朋友親人的告別式, 竟然一件西裝褲都穿不下!這可是恥辱阿。

趁忠嫂回台灣兩個多月的時間,我買了P90X運動DVD。一開始效果很好,但是一下子就有瓶頸, 後來兩個已經在減肥的同事給了一些建議, 開始用他們介紹的 Calorie Counting飲食控制搭配P90X運動, 最後的成果是90天減了38磅 (17公斤),恰恰回到結婚前的身材。 兩個同事則是180天各減掉了70磅(32公斤)和65磅(30公斤)。


台灣的減肥公司幫你減一公斤要收一萬塊,這下子我賺了17萬。

不過還要一陣子才能到處吃喝了, 因為我已經變成小鳥胃了。那天和同事去吃Pizza, 竟然吃一片就飽了。 這樣的話去吃buffet鐵定虧錢的。

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